ASESORAMIENTO PARA ATLETAS

Solo Entrenamiento Atleta

Plan Integral Atleta

Solo Nutrición Atleta

Programación biomecánica avanzada para maximizar tensión mecánica, hipertrofia y progresión de fuerza.

✔ Incluye:

✔ Rutina personalizada con selección de ejercicios según tu estructura

✔ Registro estricto de cargas y análisis de fallos técnicos en vídeo

✔ Gestión de la fatiga (RIR/RPE) y pautas de deload

❌ No incluye:

❌ Ajuste nutricional ni asesoramiento dietético

Programación biomecánica avanzada para maximizar tensión mecánica, hipertrofia y progresión de fuerza.

✔ Incluye:

✔ Rutina personalizada con selección de ejercicios según tu estructura

✔ Registro estricto de cargas y análisis de fallos técnicos en vídeo

✔ Gestión de la fatiga (RIR/RPE) y pautas de deload

❌ No incluye:

❌ Ajuste nutricional ni asesoramiento dietético

La máxima sincronización entre nutrición y biomecánica para romper estancamientos y llevar tus marcas al límite.

✔ Incluye:

✔ Periodización del entrenamiento y del aporte calórico/macronutrientes

✔ Corrección biomecánica detallada en vídeo de tus levantamientos clave

✔ Estrategias de nutrición peri-entreno y optimización del rendimiento

✔ Feedback continuo y ajuste fino semanal

❌ No incluye:

❌ Pautas genéricas sin justificación técnica