Rigor, Fuerza y Rendimiento Híbrido Guillermo Lloreda

Proyecto actual: Nutrición, ejercicio y ciencia

Asesoría nutricional y planes de entrenamiento Actualmente dirijo mi propia plataforma de asesoramiento online (@guillefit_coach). Me dedico a la planificación nutricional y a la programación de entrenamientos enfocados en la recomposición corporal, la ganancia de masa muscular (hipertrofia) y la preparación para pruebas de resistencia (10 km y medias maratones).

Trabajo con perfiles de todo tipo: desde atletas y creadores de contenido que necesitan compaginar su imagen con su salud, hasta jóvenes que buscan una base sólida de fuerza, aplicando siempre un método de ciclado de calorías y cuadratura de macronutrientes adaptado al milímetro.

Mi camino hasta aquí

Mi experiencia profesional y atlética siempre ha estado ligada a los hierros y al inconformismo. Comencé centrándome en el powerlifting y el culturismo, buscando mover los máximos kilos posibles bajo la barra. Sin embargo, me di cuenta de que un físico verdaderamente estético y funcional no podía estar limitado solo a la sala de musculación.

Di el salto al entrenamiento híbrido, incorporando el running estructurado (rodajes en Zona 2, series en pista). ¿El resultado? Alcanzar el mejor estado físico de mi vida: manteniendo mis marcas de fuerza mientras preparo carreras de larga distancia.

Esa evolución personal, sumada a mi mentalidad emprendedora (que también me ha llevado a organizar eventos competitivos de fitness a nivel local en Cádiz y a fundar marcas propias), me impulsó a volcar todo mi conocimiento en mis clientes. Decidí profesionalizar mi método para demostrar que no hace falta elegir entre estar fuerte o ser rápido, y que se pueden conseguir resultados tangibles sin dogmas, sin dietas extremas y con una gestión inteligente del entrenamiento.

Ya han confiado en mí

Daniela

Llevábamos 3 meses trabajando juntos y el cambio ha sido brutal. Necesitaba alguien que entendiera mi ritmo de vida y adaptara mis entrenamientos y comidas sin volverme loca. Guille estructuró un plan milimétrico donde he mejorado mi composición corporal sin perder energía para mi día a día.

Asesoría Integral de Nutrición y Entrenamiento (3 meses)

Rodri

Me diseñó un programa de fuerza con el peso corporal y rutinas adaptadas exactamente a mi edad y nivel. He ganado muchísima fuerza base y me ha enseñado a entrenar con técnica y cabeza desde el principio.Asesoría Integral de Nutrición y Entrenamiento (3 meses)

Planificación de Fuerza Funcional

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